楽トレで治療強化とダイエット

まつもと双葉整骨院にて、1度は長年の悩みであった肩こりを解消できたものの、日ごろの姿勢の悪さやデスクワークの増加で、肩こり・首痛が再発してしまい再通院をしています。

現在の治療は、槌谷先生の施術（1回／週）と楽トレ（1回30分・1回／2～3日）です。

肩こりの原因である『姿勢の悪さ』を槌谷先生の施術により矯正し、矯正した姿勢を楽トレで筋肉を鍛えることで補強をしています。

現在、肩こりは徐々に軽減されてきており、日ごろのデスクワークでも重度の肩こりに悩まされることはなくなってきました。このまま肩こりの再寛解を期待しております。

何よりも嬉しいのは楽トレを始めて体重が減ったことです。

楽トレを開始（11月下旬）してから現在（12月14日）で-4.1kg!!

もちろん食事の内容は変えておりますが、量は減らしていないので、おそらく楽トレによる筋肉量の増加で代謝が上がっているの要因だと思っています。

※体脂肪率は-3％

まつもと双葉接骨院さんは、雰囲気が明るいですし、通うのが楽しいです。

また、最近は相撲や駅伝の企画もありサークルに通っているような錯覚もおぼえます。

これも双葉さんの努力によるものですね。

Super Doctorの槌谷先生、Great Assistantの花ちゃん、通いやすい雰囲気を作ってくれてありがとうございます。